Йога онлайн - групповое занятие

Расписание занятий

Занятия проводятся на платформе Zoom
Стоимость одного группового занятия всего 500 ₽!

Йога онлайн с Игорем Долбышевым

Вторник - вечер

Хатха-йога с Игорем Долбышевым
19:30 - 21:00

Вечерние занятия способствуют снятию накопленной за день усталости, избавлению от стрессов и негативных эмоций. Тело обретет гибкость и силу. Хорошая порция йоги вечером способствует отличному сну!

efd77500212a140954511b0c2a6e960215646409

Игорь Долбышев

Занятия хатха-йогой по авторской методике Игоря Долбышева, которая позволяет быстро и безопасно освоить большое количество асан хатха-йоги, оказывают комплексное воздействие на организм: укрепляют мышцы (прорабатываются все группы, даже те мышцы, о существовании которых Вы не догадывались ;-)), развивает гибкость, повышает уровень жизненной энергии, сознание обретает спокойствие и гармонию!

 

Уже через несколько занятий Вы почувствуете оздоровительный эффект йоги, удовольствие от выполнения упражнений и радость жизни! Вы быстро освоите асаны, которые не давались, при этом не испытывая никакого дискомфорта.

 

Комплексы асан построены таким образом, чтобы тело плавно и гармонично перетекало из одной асаны в другую, не вызывая напряжения, не травмируя суставы и позвоночник.

 

Занятия подходят для любого уровня подготовки (даются варианты выполнения асан от легкого до сложного, Вы выполняете только то, что позволяет тело в момент занятия).

При необходимости (и Вашем желании) Учитель дает персональные рекомендации по выполнению асан во время практики.

Запишитесь на занятие!

Мы свяжемся с Вами в день его проведения для подтверждения. После этого можно произвести оплату.

Если Вы не успеваете к назначенному времени, Вы всегда можете позаниматься позже - мы всегда ведем видеозаписи занятий!

Оплатить можно:

  • через мобильный/онлайн банк на карту Сбера (номер карты 4276380019045124 — Долбышев Игорь или по номеру телефона 79154037302). Пожалуйста, во время оплаты напишите дату занятия, ФИО, email или телефон, чтобы мы знали, от кого пришел перевод и куда отправить ссылку на занятие.

  • сделать перевод на ЮMoney (Яндекс-кошелек) 4100110954951740.

  • по кнопке для записи ниже

 

Стоимость занятия - 500 ₽.


 
Онлайн - занятия могут проводиться в индивидуальном формате, время проведения занятия согласуется отдельно. Практика один на один с учителем проходит через видеосвязь. Инструктор показывает асаны, объясняет их выполнение, прослеживает за правильностью их выполнения учеником, делает необходимые правки голосом, дает советы. Практика корректируется с учетом индивидуальных особенностей и потребностей ученика.
 
Запись по тел./whatsapp +79154037302 или +79055143055.
Стоимость индивидуального занятия - 3000 ₽
Online Fitness Class_edited.jpg
Если Вам не подходит время или Вы хотите заниматься по видеозаписи, загляните в нашу ЙОГАТЕКУ, там Вы наверняка  найдете подходящее видео!