Йога онлайн - групповое занятие
Расписание занятий
Занятия проводятся на платформе Zoom
Стоимость одного группового занятия всего 500 ₽!
Вторник - вечер
Хатха-йога с Игорем Долбышевым
19:30 - 21:00
Вечерние занятия способствуют снятию накопленной за день усталости, избавлению от стрессов и негативных эмоций. Тело обретет гибкость и силу. Хорошая порция йоги вечером способствует отличному сну!
посмотреть страницу инструктора
Игорь Долбышев
Занятия хатха-йогой по авторской методике Игоря Долбышева, которая позволяет быстро и безопасно освоить большое количество асан хатха-йоги, оказывают комплексное воздействие на организм: укрепляют мышцы (прорабатываются все группы, даже те мышцы, о существовании которых Вы не догадывались ;-)), развивает гибкость, повышает уровень жизненной энергии, сознание обретает спокойствие и гармонию!
Уже через несколько занятий Вы почувствуете оздоровительный эффект йоги, удовольствие от выполнения упражнений и радость жизни! Вы быстро освоите асаны, которые не давались, при этом не испытывая никакого дискомфорта.
Комплексы асан построены таким образом, чтобы тело плавно и гармонично перетекало из одной асаны в другую, не вызывая напряжения, не травмируя суставы и позвоночник.
Занятия подходят для любого уровня подготовки (даются варианты выполнения асан от легкого до сложного, Вы выполняете только то, что позволяет тело в момент занятия).
При необходимости (и Вашем желании) Учитель дает персональные рекомендации по выполнению асан во время практики.
Запишитесь на занятие!
Мы свяжемся с Вами в день его проведения для подтверждения. После этого можно произвести оплату.
Если Вы не успеваете к назначенному времени, Вы всегда можете позаниматься позже - мы всегда ведем видеозаписи занятий!
Оплатить можно:
-
через мобильный/онлайн банк на карту Сбера (номер карты 4276380019045124 — Долбышев Игорь или по номеру телефона 79154037302). Пожалуйста, во время оплаты напишите дату занятия, ФИО, email или телефон, чтобы мы знали, от кого пришел перевод и куда отправить ссылку на занятие.
-
сделать перевод на ЮMoney (Яндекс-кошелек) 4100110954951740.
-
по кнопке для записи ниже
Стоимость занятия - 500 ₽.
Онлайн - занятия могут проводиться в индивидуальном формате, время проведения занятия согласуется отдельно. Практика один на один с учителем проходит через видеосвязь. Инструктор показывает асаны, объясняет их выполнение, прослеживает за правильностью их выполнения учеником, делает необходимые правки голосом, дает советы. Практика корректируется с учетом индивидуальных особенностей и потребностей ученика.
Запись по тел./whatsapp +79154037302 или +79055143055.
Стоимость индивидуального занятия - 3000 ₽
