Школа йоги И.Долбышева "Йога 365"- Школа йоги И.Долбышева "Йога 365"
Как начинающему инструктору по йоге составить комплекс асан?
Обновлено: 1 сент. 2020 г.
При составлении любой программы занятия по йоге нужно логично построить последовательность.
Программа должна содержать такие обязательные блоки, как настройка на практику, пранаямы, разминка. Комплекс асан должен включать в себя прогибы и наклоны, скрутки в обе стороны, балансы на ногах и на руках. Одна асана должна быть компенсирована другой.
На нашем курсе мы очень детально разбираем принципы и правила построения практики. После окончания курса Вы сможете грамотно и без особых усилий составить комплекс для любой группы, даже на ходу подстроить практику под собравшуюся группу.
#статьинструкторомйоги #курсыинструкторовйоги #обучениеинструкторовйоги #сертификатинструкторайоги #преподавательйоги #учительйоги #инструкторйоги #обучениейоге #школайоги #асаны #асаныйоги #комплексасан #групповаяпрактика #практикайоги #долбышевигорь #йога365