Школа йоги И.Долбышева "Йога 365"- Школа йоги И.Долбышева "Йога 365"
Как йога влияет на работу внутренних органов?
Обновлено: 1 сент. 2020 г.
Основные принципы Хатха-йоги основываются на глубоком понимании особенностей строения и функций человеческого тела. Основная цель практикующих - познание своего истинного "Я", а физическое тело является сосудом для этого "Я".
Йога оказывает глубокое влияние на все внутренние органы и системы организма в целом и каждую систему нужно рассматривать в отдельности. Знание анатомии помогает практикующим выстраивать правильные последовательности практики, помогает избежать травматизма. Для этого необходимо получить системные знания об опорно-двигательной системе, изучить костную систему - строение и названия костей, их соединения, строение и функции позвоночника. Познакомиться с плоскостями тела и суставными движениями в плоскостях. Изучить скелетную мускулатуру, движения мышц, изучить роль фасций в практике йоги и многое другое.
На нашем Курсе мы рассматриваем все самые важные в йоге аспекты анатомии и отвечаем на все возникающие вопросы.
#статьинструкторомйоги #курсыинструкторовйоги #обучениеинструкторовйоги #сертификатинструкторайоги #преподавательйоги #учительйоги #инструкторйоги #обучениейоге #школайоги #асаны #асаныйоги #комплексасан #групповаяпрактика #практикайоги #анатомияйоги #шестопаловалександр