• Школа йоги И.Долбышева "Йога 365"

Как йога влияет на работу внутренних органов?

Обновлено: 1 сент. 2020 г.


Как асаны хатха-йоги влияют на работу внутренних органов, мышц, связок, суставов
Анатомия йоги. Как йога влияет на работу внутренних органов

Основные принципы Хатха-йоги основываются на глубоком понимании особенностей строения и функций человеческого тела. Основная цель практикующих - познание своего истинного "Я", а физическое тело является сосудом для этого "Я".

Йога оказывает глубокое влияние на все внутренние органы и системы организма в целом и каждую систему нужно рассматривать в отдельности. Знание анатомии помогает практикующим выстраивать правильные последовательности практики, помогает избежать травматизма. Для этого необходимо получить системные знания об опорно-двигательной системе, изучить костную систему - строение и названия костей, их соединения, строение и функции позвоночника. Познакомиться с плоскостями тела и суставными движениями в плоскостях. Изучить скелетную мускулатуру, движения мышц, изучить роль фасций в практике йоги и многое другое.

На нашем Курсе мы рассматриваем все самые важные в йоге аспекты анатомии и отвечаем на все возникающие вопросы.

Записаться на курс >>


#статьинструкторомйоги #курсыинструкторовйоги #обучениеинструкторовйоги #сертификатинструкторайоги #преподавательйоги #учительйоги #инструкторйоги #обучениейоге #школайоги #асаны #асаныйоги #комплексасан #групповаяпрактика #практикайоги #анатомияйоги #шестопаловалександр

12 просмотров0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все