Йога-тур - лето 2021 на Черное Море, город Геленджик

С 19 июня 2021 по 27 июня 2021

(9 дней/ 8 ночей)

"Отдых с пользой для тела"

Проживание

Проживание в отеле 4* Компас (www.kompasshotels.ru), который находится в городе Геленджик, недалеко от моря. Город расположен около Геленджикской бухты, у подножия горного хребта Маркотх

Отличный, чистый отель, с приветливым персоналом, адекватными ценами и удачным расположением.

отель компас.jpg

Стоимость стандартного номера за весь период проживания (включая завтрак):

- при одноместном размещении составит – 37 200 руб

- при двухместном размещении  составит – 43 600 руб (при желании, возможно совместное проживание с другими участниками йога-тура, мы подберем для Вас пару, т.о. стоимость проживания на 1 чел будет всего 21 800 руб)

- 2-х взрослых + ребенок до 4-х лет включительно - ребенок размещается бесплатно без предоставления доп. места и спит на кровати с родителями (в данном случае возможно размещение и в номере категории стандарт).

Если ребенку от 5 до 12 лет, можно забронировать номер категории Джуниор-сюит, в данном номере для ребенка устанавливается дополнительное место в виде раскладной кровати – 67 600 руб

Йога-тур в Геленджик
Пляж Геленджика

Питание

В стоимость проживания входит обильный, вкусный завтрак. Пообедать и поужинать можно в городе - на набережной (в 5 минутах от отеля), где есть несчетное количество кафе, ресторанов, столовых на любой вкус и кошелек. Чтобы перепробовать блюда во всех заведениях, одной недели не хватит!

Кроме того, рядом с гостиницей есть супер-маркеты, рынки с южными свежайшими фруктами. В номере отеля есть холодильник и чайник.

Перелет и трансфер

Стоимость перелета Москва - Геленджик на 1 чел около 10 000 руб (заказывается самостоятельно через сайты авиакомпаний или агрегаторов).

Перелетов много, в Геленджик из Москвы летают самолеты авиакомпаний Utair, S7, Аэрофлот, Rd Wings, Nordstar, Победа и др. Расписание можно посмотреть на сайтах aviasales.ru, skyscanner.ru и других подобных сервисах.

От аэропорта до отеля 10 минут на авто (стоимость трансфера на такси около 300 руб). Такси можно заказать прямо в аэропорту или заранее организовать групповой трансфер (предупредите нас, мы поможем)

Йога

Каждое утро мы будем практиковать йогу в течение 2 часов с Игорем Долбышевым в традициях Школы "Йога 365". Занятия будут проходить на свежем воздухе, на площадке перед отелем, пока еще не поднялось жаркое солнце и приятный утренний воздух благоволит к физическим занятиям, сосредоточению и заряжает энергией, позитивным настроем на весь день. 

 

За 7 занятий Вы подтянете практику на новый уровень, освоите новые асаны, улучшите технику выполнения асан, освободите голову от стрессов, успокоите нервы, обретете состояние умиротворение и радости от жизни!

 

Каждое занятие будет посвящено отдельной теме - проработке техники выполнения одной из групп асан (подробности см. в программе йога тура).

 

Вечером, на закате, мы будем собираться на пляже, в уединенном уголке для медитаций. Каждая медитация будет посвящена разным техникам.

По вечерам, после пранаямы и медитации, мы будем собираться на чай для обсуждения интересных тем, касающихся йоги, для душевных бесед и ответов на вопросы о практике и не только.

Стоимость занятий йогой - 7 000 руб

Йога тур с Игорем Долбышевым
Йога-тур с Игорем Долбышевым

Чем заняться в Геленжике в свободное время

В свободное время Вам не придется скучать - отель находится в 5 минутах от моря и можно целый день провести на пляже (море всегда теплое) или колесить на велосипеде по длинной и ухоженной набережной. 

Также в Геленджике и окрестностях есть множество интересных, живописных мест и достопримечательностей, при отеле можно заказать экскурсии или взять напрокат машину или воспользоваться общественным транспортом и путешествовать самим. 

Туннельный океанариум, дельфинарий, Скала "Парус", Плесецкие водопады, канатная дорога и парк аттракционов "Олимп", Сафари-парк, живописная бухта "Голубая Бездна", дольмены, катание на лошадях, крокодиловая ферма и террариум, аквапарк "Золотая Бухта".

В городе очень развитая инфраструктура, есть абсолютно все необходимое для жизни! При этом за городом хорошо следят, набережная и пляж очень ухоженные и чистые! Есть участки галечного пляжа, есть песчаные. Город утопает в зелени, большие парковые зоны с соснами располагают к прогулкам. Можно отправиться в путешествие в горы.

Игорь Долбышев в Геленджике.JPG
Игорь Долбышев в Геленджике.JPG

Программа тура:

19 июня 2021, суббота

Утро: Прилет, трансфер из аэропорта и размещение в отеле, ознакомление с окрестностями

День: Свободное время: прогулки по городу, по набережной, купание в море, катание на велосипедах, посещение кафе и ресторанов

Вечер: Йога сбор на ресепшене отеля. Организационные вопросы.

Вечерняя практика на море - введение в медитацию

20 июня 2021, воскресенье

Утро: Практика йоги с Игорем Долбышевым - комплексное занятие на все мышцы тела и все типы асан

День: Свободное время

Вечер: Вечерняя практика на море - пранаямы, медитация

21 июня 2021, понедельник

Утро: Практика йоги с Игорем Долбышевым - занятие на балансы на ногах

День: Свободное время

Вечер: Вечерняя практика на море - пранаямы, медитация

22 июня 2021, вторник

Утро: Практика йоги с Игорем Долбышевым - занятие на раскрытие тазобедренных

День: Свободное время

Вечер: Вечерняя практика на море - пранаямы, медитация

23 июня 2021, среда

Утро: Практика йоги с Игорем Долбышевым - занятие на балансы на руках

День: Свободное время

Вечер: Вечерняя практика на море - пранаямы, медитация

24 июня 2021, четверг

Утро: Практика йоги с Игорем Долбышевым - занятие на прогибы

День: Свободное время

Вечер: Вечерняя практика на море - пранаямы, медитация

25 июня 2021, пятница

Утро: Практика йоги с Игорем Долбышевым - скрутки и наклоны

День: Свободное время

Вечер: Вечерняя практика на море - пранаямы, медитация

26 июня 2021, суббота

Утро: Практика йоги с Игорем Долбышевым - занятие на перевернутые асаны

День: Свободное время

Вечер: Вечерняя практика на море - пранаямы, медитация

27 июня 2021, воскресенье

Утро: Практика йоги с Игорем Долбышевым - заключительное занятие

День/вечер: отъезд, трансфер в аэропорт

Что нужно взять с собой

Кроме личных вещей  обязательно нужно взять коврик для йоги (легкий и мягкий).

Вам понадобятся: одежда и обувь для города, пляжа и походов, привычная Вам косметика, гигиенические принадлежности, нужные лекарства, крем от солнца, головной убор, солнечные очки, телефон, фотоаппарат, документы и деньги.

Можно приехать даже налегке, в случае необходимости, в городе можно купить все, что нужно (есть множество торговых центров, лавок, есть аптеки! Но коврик для йоги лучше взять с собой.

Остались вопросы? Позвоните +79154037302, напишите на yoga.365@yandex.ru или оставьте заявку  в форме ниже и мы Вам перезвоним

Оставить заявку на йога-тур
Здесь можно почитать отзывы о прошедших мероприятиях  >>